BADASS FARER BADASS FARER

고구마(Sweet Potato)에 대해서 알아보자 고구마는 달콤한 맛과 풍부한 영양소를 자랑하는 대표적인 뿌리채소다. 간식으로도 좋고, 다이어트 식단에도 활용되며, 구워 먹거나 쪄서 먹는 등 다양한 조리법으로 즐길 수 있다. 이번 글에서는 고구마의 파종시기, 칼로리, 효능, 보관법, 영양성분, 소화, GI지수 등 고구마에 대한 모든 것을 정리해 보겠다. 🍠1. 🍠 고구마 파종 시기고구마는 따뜻한 기후를 좋아하는 작물로, 심는 시기가 중요하다. ✅ 파종 시기남부 지역 (전라남도, 경상남도, 제주도 등): 4월 중순 ~ 6월 초중부 지역 (충청도, 경상북도 남부, 전라북도 등): 5월 초 ~ 6월 중순북부 지역 (경기도, 강원도, 충북 일부 등): 5월 중순 ~ 6월 말✅ 재배 조건:기온: 20~30℃가..