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석류 남자 부작용
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석류(Pomegranate)의 효능과 모든 것사는게 그런거지 뭐.../소소 건강 정보 2025. 3. 30. 16:15
석류(Pomegranate)의 효능과 모든 것 석류는 과일 중에서도 항산화 성분이 풍부하고, 여성 건강에 좋은 대표적인 과일로 알려져 있다. 하지만 석류의 효능은 단순히 피부 미용과 호르몬 균형에만 국한되지 않는다. 이번 글에서는 석류의 효능, 영양 성분, 섭취 방법, 부작용, 그리고 주의해야 할 점까지 자세히 알아보자.1. 석류란?석류라는 이름은 석(石, 돌)과 류(榴, 석류나무의 열매)에서 유래되었다. 이는 석류의 단단한 껍질이 마치 돌처럼 단단하기 때문에 붙여진 이름이다. 영어명인 Pomegranate은 라틴어 'pomum' (사과)과 'granatum' (씨가 많은)을 합친 말로, 씨가 많은 과일이라는 뜻을 가진다. 지중해, 중동, 아시아 일부 지역에서 재배되는 과일로, 수천 년 동안 약재와 건강..