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아르기닌(Arginine)에 대해서 알아보자아르기닌(Arginine)은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 아미노산 중 하나로, 혈관 건강, 운동 능력 향상, 면역력 강화 등 다양한 효능을 가지고 있다. 특히 운동을 즐기는 사람들 사이에서 많이 언급되며, 건강 보조제로도 인기가 많다. 이번 글에서는 아르기닌에 대해서 자세히 살펴보자.1. 아르기닌의 효능아르기닌은 체내에서 산화질소(NO) 생성을 촉진하여 혈관을 확장하고 혈류를 개선하는 역할을 한다. 이를 통해 여러 건강상의 이점을 얻을 수 있다.✅ 혈관 건강 개선 → 혈압 조절 및 심혈관 질환 예방 ✅ 근육 성장 및 운동 능력 향상 → 성장호르몬 분비 촉진, 회복 속도 증가 ✅ 면역력 강화 → 상처 회복과 염증 감소에 도움 ✅ 정력 증진 → 혈류 개선을 통해..