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장염(Enteritis)에 대해서 알아보자.장염은 남녀노소 누구나 흔하게 겪는 질환 중 하나로, 복통, 설사, 구토 등 불쾌한 증상들이 일상을 망가뜨리곤 한다. 하지만 정확한 원인과 증상을 알고, 회복과정에 맞는 식단과 대처법을 지키면 비교적 빠르게 회복할 수 있다. 이 글에서는 장염의 원인부터 회복 단계, 좋은 음식과 피해야 할 것들 등등 핵심 내용들을 알아보자. 1. 장염이란?장염은 장에 염증이 생긴 상태로, 보통 바이러스, 세균, 음식물 독소 등이 원인이다. 위장관 전체에 영향을 줄 수 있으며, 대부분 급성 형태로 발생한다.잠복기: 바이러스 장염은 평균 1~2일, 세균성은 수시간~1일 정도장염 기간: 일반적으로 2~5일, 심하면 1주 이상 지속되기도 한다.감염성 장염은 전염 가능성이 있으므로 초기 ..