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PTSD, 외상 후 스트레스 장애에 대해 알아보자 전쟁터가 아닌 일상 속에서도, 어떤 기억은 사람을 무너뜨릴 수 있다.PTSD는 그 무너짐을 정신적으로 겪는 상태다. 이 글에서는 PTSD의 뜻부터 증상, 자가진단, 트라우마와의 차이, 치료법까지 전반적으로 알아보자.1. PTSD란? (뜻과 약자, 증후군의 정의)PTSD는 Post-Traumatic Stress Disorder의 약자이며, 한국어로는 ‘외상 후 스트레스 장애’라고 한다.심각한 사건이나 사고(예: 사고, 폭력, 전쟁, 재난)를 경험한 후, 그 기억이 일상에 반복적으로 영향을 미치며 정신적 고통을 유발하는 상태다.PTSD는 단순한 불안이 아니라, 의학적으로 분류된 정신 건강 장애이며, 정식 진단 및 치료가 필요하다.2. PTSD의 증상과 자가진..